Metabolic Wellness Network: Diabetes Risk Test
 Metabolic Wellness Network: Diabetes Risk Test, prevent diabetes

美膳益生体重管理小工具 - 基础代谢率测试

基础代谢率(BMR)是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下,维持生命所需消耗的最低能 量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而增加。基础代谢率对减肥期间的配餐设计有重要的指导意义。 通过性别年龄身高和体重能粗略计算基础代谢率。
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